2023-05-20から1日間の記事一覧

ステッカーを剥がすように。

メモリー

４０代で鬱だった頃、よくあることだけど、自己開発セミナーに参加したことがあります。高額なので、人に勧めることはないけど、そこで学んだことはある。多分に自分の解釈が入っているので、書いておく。悩み事があるときは、視覚化して、範囲を設定する…